Na Pływalni Jurajska w Kielcach będą kontynuowane ćwiczenia rehabilitacyjne w wodzie dla Seniorów 60+. Rehabilitacja AKTYWNY Senior, to ćwiczenia w wodzie przeznaczone dla osób w wieku 60+, które chcą poprawić swoje samopoczucie, wzmocnić poszczególne grupy mięśniowe oraz poprawić swoją sprawność fizyczną.

Proponowane ćwiczenia pozwalają na usprawnienie ogólnej koordynacji ruchowej, poprawę wydolności organizmu, wzmocnienie poszczególnych grup mięśniowych, jak również zmniejszenie wszelkich schorzeń stawowych, które są możliwe tylko poprzez ćwiczenia w wodzie.

Projekt realizowany przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji. Od dwóch lat na pływalni Jurajska przy ulicy Jurajskiej 7 w Kielcach ćwiczenia rehabilitacyjne w wodzie cieszą się ogromnym zainteresowaniem wśród Seniorów. W 2018 r. z zajęć skorzystało 2332 osoby.

Zajęcia odbywają się w grupach 15-osobowych cztery razy w tygodniu: we wtorki i środy w godzinach 15:15-16:00 oraz piątki w godzinach 14:30 -15:15 i 15:15-16:00. Wszystkie ćwiczenia prowadzone są przez rehabilitanta.

- Ze względu na duże zainteresowanie rehabilitacją w wodzie planujemy poszerzyć naszą ofertę o kolejne godziny – mówi Zofia Kubicka Kierownik Pływalni Jurajska. - Proponujemy naszym Seniorom dodatkowe godziny w środę: 19:45 – 20:30 i 20:30 – 21:15.

Na ćwiczenia gimnastyczno-rehabilitacyjne w wodzie można zapisywać się pod numerem telefonu: 41/36 76 727.

Koszt pojedynczych zajęć wynosi 8,00 zł. od osoby/45 min.